Si t'agrada el futbol i el pàdel, aquesta és una modalitat molt interessant i divertida.
Quins altres esports es podrien jugar a una pista de pàdel?
Blog d'educació física adreçat als alumn@s de l'INS Montsoriu d'Arbúcies.
Quins altres esports es podrien jugar a una pista de pàdel?
Si vols saber més sobre el reglament, aquí et deixo l'enllaç al reglament oficial de la Federació internacional de pàdel.
Et presento els continguts que treballarem aquest Trimestre:
Algunes de les tasques les podràs realitzar a través del Classroom de l'institut Montsoriu.
3.- Estiraments i grups musculars:
Aquests són els grups musculars bàsics per començar.
Les imatges són una orientatives, caldrà que coneguis més d'una opció per estirar aquests grups musculars.
4.- Ultimate Frisbee:
Com llançar un frisbee. Tècniques bàsiques
També pots jugar a GOLF amb el frisbee:
Et presento els continguts que treballarem aquest Trimestre:
Algunes de les tasques les podràs realitzar a través del Classroom de l'institut Montsoriu.
3.- Estiraments i grups musculars:
Aquests són els grups musculars del tren superior i del tren inferior:
4.- El Rugby League i el Rugby Union.
Algunes de les tasques les podràs realitzar a través del Classroom de l'institut Montsoriu.
Clicka a la imatge per ampliar. |
Clicka a la imatge per ampliar. |