Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris coronafitness@montsoriu. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris coronafitness@montsoriu. Mostrar tots els missatges

divendres, 17 d’abril del 2020

dimecres, 25 de març del 2020

Coronafitness@montsoriu 2

Continguts:
1.-Hip hop Fit workout.
2.-Malabars. La cascada amb 3 pilotes.
3.-Iniciació al ioga.
4.-Web Muscle&Motion.

1.-Hip hop Fit workout.
Et proposo una sessió divertida de ball i treball de força:

2.-Malabars. La cascada amb 3 pilotes.
Una mica de treball de coordinació:

3.-Iniciació al ioga.
Vols inciar-te al ioga? Aquí tens un bon començament...



4.-Web Muscle&Motion. 
Cilcka a la imatge per anar a la web de Muscle&Motion
https://www.muscleandmotion.com/
Un exemple de vídeo relacionat amb el ioga.