dissabte, 20 d’octubre del 2018

Continguts teòrics PRIMER ESO. 1r Trimestre.

Et presento els continguts teòrics que treballarem aquest Trimestre:

1.- Apunts de Qualitats Físiques Bàsiques:
Descarrega't els apunts clicant en aquest enllaç:



2.- Estiraments i grups musculars:


3.- Escalfament:


Estructura:• Què és l'escalfament?
• Objectius de l'escalfament.
• Parts de l'escalfament:
• Exercicis Generals.
• Exercicis de Flexibilitat.
• Exercicis Específics.

4.- Tennis:




https://educaciofisicamontsoriu.blogspot.com/2011/01/cop-de-drive-tecnica-de-tennis.html

https://educaciofisicamontsoriu.blogspot.com/2011/01/cop-de-reves-tecnica-de-tennis.html



https://educaciofisicamontsoriu.blogspot.com/2011/01/cop-de-reves-tecnica-de-tennis.html