Aquí tens un exemple de tasques d'entrenament de Velocitat aplicades a la posició de porter de futbol.
Quins tipus de velocitat pots distinguir?
Via: futbolcomplejo
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris velocitat. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris velocitat. Mostrar tots els missatges
dimarts, 4 de febrer del 2014
dimarts, 28 de setembre del 2010
Velocitat Gestual. Suport visual als apunts.
Velocitat Gestual: Capacitat de realitzar un moviment (gest) en el menor temps possible. No hi ha desplaçament del cos.
Per exemple, un jugador de tennis taula colpejant la pilota:
Velocitat de Reacció. Suport visual als apunts.
Velocitat de Reacció: Capacitat de donar una resposta motriu davant un estímul en el menor temps possible.
Aquesta "habitació" serveix per treballar la Velocitat de Reacció en la presa de decisions. La pilota et pot venir de qualsevol dels 4 costats i quan la controles, has de xutar-la al "quadrant" que s'il·lumina.
Per exemple, una portera d'handbol entrenant:
Aquesta "habitació" serveix per treballar la Velocitat de Reacció en la presa de decisions. La pilota et pot venir de qualsevol dels 4 costats i quan la controles, has de xutar-la al "quadrant" que s'il·lumina.
Per exemple, una portera d'handbol entrenant:
Velocitat de Desplaçament. Suport visual als apunts.
Velocitat de Desplaçament: Capacitat de recórrer una distància en el menor temps possible.
Un nedador de 50m estil lliure ha d'anar molt ràpid:
Un nedador de 50m estil lliure ha d'anar molt ràpid:
Per exemple, la prova de 100m a atletisme:
També una prova de snowboard on s'ha de recórrer una distància en el menor temps possible:
Subscriure's a:
Missatges (Atom)