Unitat didàctica centrada en la columna vertebral i les actuacions que podem fer des de la matèria d'Educació Física.
Es vol donar resposta a les següents preguntes:
- Com està formada la columna vertebral?
- Quines són les principals afectacions sobre la columna vertebral?
- Quins grups muscular cal estirar?
- Quins cal enfortir?
- Quins són els exercicis bàsics per aconseguir millorar la postura corporal?
- Què pots fer quan estiguis assegut per millorar la postura corporal?
- Com carregar i transportar pesos correctament?
Teoria i pràctica al servei de la teva C.V.!
Ampliació:
