How Long Could You Run With Wilson Kipsang?

• Quant de temps podries seguir el ritme del guanyador de la Marató de Berlín?

• Article via: VilaWeb.cat
• "Ubiquitous American overweight mess: 10 meters (1.75 seconds)
• Typical American dad: 50 meters (8.75 seconds)
• Rec softball player: 100 meters (17.5 seconds)
• Fairly athletic adult: 200 meters (35 seconds)
• Fit soccer player: 400 meters (70 seconds)
• Very fit runner: 600 meters (1:45)
• Locally-competitive runner: 800 meters (2:20)
• National-caliber masters runner: One mile (4:43)
• Good collegiate 5K runner: 5K (14:39)
• Top collegiate runner: 10K (29:18)
• Professional half marathoner: 13.1 miles (1:01:41)
• Nobody, ever: 26.2 miles (2:03:23)"

Distància:42,195 km

Temps:2h 03min 23 seg

Cada km en menys de 3 minuts! 

La Marató a Fons. Quèquicom-C33

El programa Quèquicom del Canal 33 realitza documentals molt interessant.

En aquest capítol tracta sobre la marató:

"La marató és una prova de resistència que porta el cos al límit de l’esforç. El reporter Pere Renom s’entrena durant dotze setmanes per afrontar la cursa amb garanties: la prova d’esforç, l’alimentació, el calçat, l’anatomia, la fisiologia i la psicologia són la clau perquè el corredor pugui fer els 42 km i arribar a la meta amb èxit. El programa, a més, també aconsella sobre la manera de prevenir lesions."