dilluns, 4 d’abril de 2011

Korfbal. Entrada a cistella. Primer de Batxillerat.


1.- Recepció de la pilota a “l’aire” (sense tocar amb els peus a terra).
2.- Primer recolzament d’un peu a terra. Si ets dretà, normalment ho faràs amb el peu dret).
3.- Segon recolzament de l’altre peu a terra. També et servirà de batuda per fer un salt vertical.
4.- Salt vertical, acompanyant la pilota amb les dues mans en direcció al korf. Recorda que el moviment és de baix a dalt, agafant la pilota per sota.
5.- Deixar la pilota, suaument, en le punt més alt del salt vertical. El llançament ha de ser vertical i la inèrcia de la cursa farà la resta.

...encara que la creativitat alhora de fer entrades no té límit: