dimecres, 19 de juny de 2013

La preparación física no existe. Mites i llegendes.

Paco Seirul·lo supervisant un entrenament.
Interessant article on es reflecteix una conversa entre Paco Seirul·lo, preparador físic del Barça de futbol i de la selecció espanyola de hanbol i Angel Cappa:

via blog: J. Iván Anero Terradillos

(...) "Seirulo: Coincido. Antes, por error, se pensaba que primero había que fabricar un atleta y luego que jugase a lo que sea. Si se quería entrenar la resistencia, se entrenaba por igual en el monte, en el mar… donde fuese. Y luego adaptaban esa resistencia a su deporte. Y no es así. Así pierdes tiempo y energía, pues cada deporte requiere su tratamiento específico." (...)

Conceptes: Preparació física general versus específica, entrenament de la força general, utilitat de l'escalfament, pretemporada,...

Repeteixo, molt interessant!!