dijous, 19 de gener de 2012

Fitxa de sessions.

Clicka a la imatge per a descarregar-te l'arxiu i preparar les teves sessions.

dimecres, 18 de gener de 2012

Circ Montsoriu. Tercera Sessió Equilibris.

Oriol Belisario. Participació a la Mar i Murtra (20km)

L'Oriol Belisario Hurtado de Primer de Batxillerat va participar a la cursa Mar i Murtra de Blanes (20km) el passat 15 de gener. 
Aquesta cursa té un recorregut molt variat pel que fa al paissatge i al terreny on es desenvolupa.


Temps: 1:31:39 Distància: 20km
Classificació General: 218
Classificació Categoria: 1
Recorregut de la Cursa
Felicitats Oriol!!  

dimarts, 17 de gener de 2012

2012 any olímpic.

Aquest any és any olímpic. En concret, Jocs Olímpics d'estiu i es celebren a Londres.
Visita el lloc web oficial de London 2012.

dilluns, 16 de gener de 2012

Condició Física i Salut. Quart d'ESO. Apunts de Classe


Informació per a Tercer A i B d'ESO.
Professora: Gisela Duran
  • QUÈ ÉS LA CONDICIÓ FÍSICA?
  • QUÈ ÉS EL CONDICIONAMENT FÍSIC?
  • COM ES POT MILLORAR LA CONDICIÓ FÍSICA?
  • COM ES POT MESURAR LA CONDICIÓ FÍSICA? 
  • COM EVOLUCIONA AMB L'EDAT?


La Resistència. Segon d'ESO. Apunts de Classe.


Informació per a Tercer A i B d'ESO.
Professora: Gisela Duran
  • QUÈ  ÉS  LA  RESISTÈNCIA?  
  • COM  ES  CLASSIFICA?  
  • QUI  LA  TREBALLA?  
  • COM  PODEM  CONTROLAR  LA  INTENSITAT  DE  L'EXERCICI?
  • COM  INFLUEIX  EN  EL  TEU  ORGANISME?
  •  COM  POTS  MILLORAR-­‐LA?
  •  COM  EVOLUCIONA? 


Tennis. Tercer d'ESO. Apunts de Classe


Informació per a Tercer d'ESO.
Professora: Gisela Duran
1. Origen
2. Material  i  terreny  de  joc
3. El  joc
4. Sistema  de  puntuació
5. Tècnica  i  cops  fonamentals
  • Posició  bàsica
  • Presa  de  la  raqueta
  • Cop  de  dreta
  • Cop  de  revés
  • Volea
  • Servei 


diumenge, 15 de gener de 2012

Sistema de recepció W. Primer de Batxillerat

Aquest és el sistema més bàsic de recepció del servei. Una bona manera de defensar el terreny de joc amb el col·locador (3) a torn.
Vinga nois, què no és tan difícil!!

dimecres, 11 de gener de 2012

Rugby. Tercer d'ESO A i B. Apunts de classe


Informació per a Tercer A i B d'ESO.
Professora: Gisela Duran


Tennis. Segon d'ESO. Apunts de Classe


Informació per a Segon d'ESO.
Professora: Gisela Duran


Tennis. Quart d'ESO. Apunts de classe.


Informació per a Quart d'ESO.
Professora: Gisela Duran