divendres, 21 de gener de 2011

Ampliació Resitència. Apunts de classe.


Informació per a Tercer d'ESO.
Estructura del tema:

  • Quan treballem de manera aeròbica i quan de manera anaeròbica?
  • Què és un pulsómetre?
  • Com podem calcular la nostra FCMàx?
  • Quins beneficis aporta el seu entrenament?